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• 摩登舞者的"贴身"很重要

      摩登舞者要做好"贴身"，舞者身体其它各部位都必须做足功夫，它们之间是相互联系和相互制约的，做不好这部分要求，就必然影响那一

  阅读全文|11-16 14:45|2人评论

• 想想当初真好笑

  想想当初真好笑 多少年前，我到了舞厅,不先急着跳,先观察环境,听听音乐,热热身,然后请熟悉的跳,这样彼此有数,容易合拍,产生默契,为避免尴

  阅读全文|09-27 23:40|2人评论

• 要精通基本舞步

      如果你的基本步还不熟练，那你就只能用大脑死记舞步，你不能感觉节奏或者应用规律。也还没形成肌肉记忆,你会很快忘记。到最后，你还是什么

  阅读全文|09-02 12:22|没有评论

• 腰胯的作用

      世界优秀的职业选手，由于能够利用丹田内气和腰腹力，把下肢半提吊起来，尽量减少与地面的摩擦力，借着呼吸的运用，做到蓄而后发，在松腰松

  阅读全文|05-18 16:19|1人评论

• 跳舞时，膝部必须保持放松。

      要提升至﹙舞蹈艺术﹚境界，就必须利用身体带动下肢移动﹙下半身﹚。那么，脚在移动中，就不能直接用力，只能起着辅导作用。这样，才能乎合

  阅读全文|04-14 09:47|1人评论